哺乳期花椒可以吃吗？

病情分析：
不能吃的，这些调料都是有回奶作用的，哺乳期如果吃了，会影响分泌乳汁，导致回奶的现象呀

指导意见：
（一）哺乳期不能吃的东西：1。凉性水果2.辛辣刺激的食物3.腌制的鱼，肉4.油炸的，高脂肪的食物。4韭菜人参等。5.巧克力，茶叶水，烟酒，咖啡等（二）哺乳期应该吃的食物：五大类营养早就高质量母乳

1。优质的蛋白质：蛋白质是宝宝生长发育的基础。鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等可以提供优质的蛋白质。

2。充足的碳水化合物：妈妈和宝宝能量的来源。米、面、杂粮、土豆、番薯等含有丰富的碳水化合物，哺乳期间要比平日多吃些。

3。适量的脂肪：脂肪不但可以提供能量，还可以提供脂肪酸，参与宝宝的大脑发育。

3。必须的维生素：深绿色，黄红色蔬菜及水果，可提供维生素A；适当地晒太阳可剖腹产后注意事项补充维生素D；瘦肉，蛋，肝，粗粮，蘑菇产后多久会来月经等可提供维生素B；新鲜水果特别是鲜枣、山楂、猕猴桃等含维生素C丰富。

4。足够的矿物质：瘦肉、血豆腐、肝等含铁的食物可预防乳母贫血；牛奶、豆类、芝麻酱等含钙食物可促进宝宝骨骼的生长发育；海带、紫菜等海产品可以提供碘。