2012-10-21 2人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我的小腿很健壮放松时还很软想知道怎么能瘦腿
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病情分析:
一般按摩对于减肥的效果很少啊,你不如配合针灸,。
指导意见:
给你说针灸的穴位,足三里,阳陵泉,中级,曲泉,曲池。配合你的饮食和运动,做到少吃多动,
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你的描述情况,建议平时适当做些有氧运动,比如健身操,瑜伽,慢跑等等,平时尽量少吃高热量,高脂肪,油炸油腻的食物,以及甜食和饮料,适量多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,祝你健康。