总是犯困,乏力,注意力不集中,记忆力减退

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：总是犯困,乏力,注意力不集中,记忆力减退,如何改善.
女性,23岁,总是感觉犯困,乏力,头晕,注意力不集中,记忆力减退,反映迟钝,可是我明明睡眠很充足,这种情况已经持续至少两年了,但是一直没检查过,不过我身体很好病到没怎么生过,但这严重影响我的工作了,具体表现:总是打哈欠,头脑总是迷迷糊糊的,身体种是瘫软无力,总是无法集中精力做事,大脑经常一片空白,大脑很没条例,没计划,比如说要做数据清理,计算什么的,总是觉得思维很模糊,不清晰,一会儿就被缴的一团乱麻,做事更是没计划,因为大脑总是模糊状态,还有一个特点是记忆差,特差,总是丢三落四,做的事,说的话很快就能忘记,连别人跟我提起我都觉得没映像,想不起来,别人欠我300块后来还给我,我都想不起来他以前是还了还是没还,还有我在做一件事的时候,突然被零时安排其他的工作,把零时安排的工作做完马上就把前面的工作忘了,更夸张的是,明明有很多工作要做,出去喝杯水,上个厕所回来脑袋立马卡掉,一片空白,要想很就才能回忆起来,尤其是别人问我事情,我要想很久才能回答,并且还不自觉的结巴,反应很迟钝,听的别人很是着急.我不能做应急性强的工作,总是需要别人提醒我还有什么没做.对人对事很冷淡,不爱发火,有时候分不清是上午还是下午,有时候感觉周围世界不真实像在做梦,很多人觉得我老犯迷糊,很可爱,但领导和更多的人超级讨厌我,医生我是不是没救了,
曾经的治疗情况和效果:
我偶尔心窝像针刺一样的疼,现在疼痛时间延长了,大概能疼上十多秒.说了这么多废话,还有我经常爱掉着脑袋,只是当时觉的酸,从来没疼过.希望医生不要觉得烦.

想得到怎样的帮助：希望能彻底改善这种情况做个精神抖擞的人.
（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）