你好，抽血桨对身体有害吗？最好多长时间抽一次。

指导意见：
你好，是没有伤害的，一般建议半年一次，再者一般建议一年最好能体检一至两次，这样更能了解自身的身体情况的。

病情分析：

你好，从血液生理学角度看：献血200毫升是个什么概念?人体内的血液总量约占体重的8%,一般成人的血液总量为4000－5000毫升,而一次献血200毫升仅占总血量的1/20－1/25;在临床医学实践中,一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血,可见献血200毫升决不会影响健康.人体内的血液并不都参与血液循环,有20－25%的血液贮存在脾,肝,肺,皮肤等“贮血库”内,脾脏是人体中最大的“贮血库”,可以贮存人体总血量20%的血液.当人体血循环需要血液时,脾脏等会连续不断地释放血液进入血管,参与血循环.献血200毫升不影响血液循环,怎么会影响健康呢?人体血液成份的吐故纳新活动十分活跃,人体内每天约有1/120的红细胞（即20亿个红细胞）衰老,死亡,白细胞的平均寿命约7－14天,血小板的寿命就更短,约7－9天.再说,人体骨髓有强大的代偿功能,在一定的条件激发下,骨髓造血功能可增加到正常的6－8倍,一个健康人每天生成红细胞约2000亿个,血小板1200亿个,即每个健康成人每年新生的血细胞相当于人体血细胞的总量.献血200毫升后人体很快就会得到补充,决不会影响健康.

指导意见：
建议：献血后适当补充营养是必要的,但无须大吃大喝.适当增加营养以提供足够的造成血原料,补充的重点是造血所需要的蛋白质,铁,维生素B12,叶酸等.