晚上不吃饭能减肥吗、早上和中午照样吃

病情分析：
你好！这样是可以减肥的。

指导意见：
早上和中午可以按正常吃饭，晚餐少吃，或者用酸奶和水果代替，这样可以保证营养均衡，长期坚持，是可以减肥的。

病情分析：
你好，这种减肥方法是极不科学不可取的。

指导意见：
长期以往对肠胃对身体会造成较大伤害，可以少吃，绝对不可以不吃晚餐。少肉多菜结合规律的运动。

谢谢。

病情分析：
身体的肥胖一般是由于体内脂肪堆积造成的

指导意见：
建议您可以少食多餐，不建议您饿着不吃，另外减肥最好的办法是体育锻炼，多做些有氧运动

病情分析：
减肥控制饭量是必须的。但是要适度，晚上可以少吃点，最好不要不吃饭。

指导意见：
减肥是一项长期的工作，在适当控制饭量的同时，一定的体育锻炼是必要的。