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怎么样才拥有一个健康的身体呢？

2012-10-25 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：我小的时候身体很棒的，可是来外地上大学之后身体就变得非常的差，只要一有什么冷空气，或者不小心吹了风什么的就会感冒，而且现在挂针吃药都没有怎样的效果了，我都不知道要怎么办才好了

想得到怎样的帮助：如何才能让自己变得健康一点

满意答案

指导意见：
你好，如果身体体质差平时要注意饮食，多增加营养物质注意合理搭配，不要挑食，同时一定要多参加体育运动，锻炼身体可以增加身体的免疫力

投诉 2017-12-27 14:07

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况建议注意调理，养成良好的生活习惯，早睡早起，饮食上要加强营养，防止辛辣刺激的食物，加强身体锻炼，必要时可以口服转移因子口服液，增加机体免疫力。

投诉 2017-12-27 14:01

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