医生您好。请问产妇吃什么可以催奶？刚生小
2012-10-26 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：医生您好。请问产妇吃什么可以催奶？刚生小孩5天，奶不够吃。
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- 孙丽芳 主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
乳汁的多少，既受内分泌激素的控制，也取决于乳房组织本身的发育状况，这都属于先天条件。
除此之外，要维持足够的奶量，产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。
指导意见：
适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。
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2023-01-06 16:04
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