晚上失眠多梦，白天很累但睡不着

病情分析：
您好！根据您的描述，一般情况下，得了失眠多梦不要着急啊，多梦,从中医上讲,多梦可以由气血不足,心脾两虚,心胆气虚,心阴不足等引起的.另外考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致.

指导意见：
养成良好的休息习惯,避免劳累,学会缓解自己的压力,保持愉快的心情不要轻易使用催眠镇静药物,每天跑跑步、排排体内的酸性物质、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情、可能对您有一定的好处.必要时去您当地的中医药看看，祝您健康！

病情分析：

你好；根据你的描述看；只要是晚上失眠多梦，白天很累但睡不着，证明是神经衰弱造成的，要改善这样的问题，就要营养神经，加强营养，保持心情舒畅、大便通畅、小便清长，预防上火。

指导意见：
注意饮食和休息，避免劳累、不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。保持大便通畅、小便清长，多喝水、吃蔬菜、水果。

病情分析：
你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,

指导意见：
建议可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。

病情分析：
你好，你的情况考虑是脑髓失养，有可能是压力过大或过度劳累导致的

指导意见：
建议可以吃点中药调理一下，平常不要有过大的压力，可以吃点养血清脑颗粒，平常不要过多度劳累，多运动。