脾胃虚者该如何调理？饮食要注意些什么？

病情分析：
你好，脾胃虚弱可以吃点六君子丸。

指导意见：
建议你喝中药调养，和胃健脾，饮食多吃蔬菜水果，不要吃生冷刺激的食物。

病情分析：
您好！脾胃虚弱者，建议少食生冷油腻和辛辣食品。注意防寒保暖，保持心情舒畅，工作上不要给自己太大压力。同时服用一下人参健脾丸调养。希望我的回复能给你帮助。

病情分析：
脾胃虚寒的人，尽量少吃水果，水果属于生冷之品。若是在想吃水果，可以吃荔枝、葡萄、桃子等温性水果，但也要节制;平时多喝红糖姜汤可以暖胃;尽量吃容易消化的食物，五谷杂粮、含植物纤维多的蔬菜，如燕麦、玉米、芹菜、菠菜等。可以喝大麦茶、普洱茶，千万别喝凉茶、绿茶

指导意见：
忌食生冷、油炸、海鲜、辛辣,勿经常饮酒，不要吃利气消食，可损伤正气、加重虚寒的食物，如山楂、萝卜、薤白、香菜等。

脾胃虚寒最好食疗，常见的健脾的食物如番薯，牛肉，大枣等，山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾