我老婆怀孕刚一个月了吃什么东西比较好呢

病情分析：
你好，在怀孕期间由于促绒毛腺素分泌水平较高，会引起胃肠不适等现象。

指导意见：
在怀孕初3个月可以服用叶酸来预防胎儿畸形，减少吃辛辣刺激油腻的食物多喝热水多吃点清淡的，尽量少吃多餐，另外注意保胎，定期复查胎儿发育的情况。

病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，在怀孕期间要注意加强营养和补充多维元素。

指导意见：
这种情况建议在平时注意饮食上营养的搭配，蔬菜类和肉类食物摄取要均衡，同时可以补充一定量的钙类制剂和多维元素片。

病情分析：
您好！

饮食要清淡，而且营养搭配要全面，多吃水果蔬菜和富含高蛋白的食物，少吃辛辣食物，忌吃生冷食物。

指导意见：
孕初期3个月要服用叶酸，是防止胎儿畸形的，孕初期不可以劳累，不可以弯腰干重活，要好好休息，保持愉快的心情。

病情分析：
在孕妇的前三个月是保胎比较谨慎的时候，但是不用过分担忧，顺其自然，平常小心点就好。

指导意见：
平常最好不要吃生冷和寒性的食物，例如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑等等；平常可以补充一些孕妇叶酸。其实怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。