引起身体湿热的原因是什么？要注意什么

病情分析：
你好，湿热主要原因是身体里面水分过多积存和肠道败坏固淳的积存，导致身体免疫力下降。

指导意见：
避免阴性的食物和煎炸食品，如芋头、芒果、菠萝等。平时多运动，喝一些清热去湿的凉茶。多吃水果和胡萝卜，可以帮助肠道清除积存的败坏固淳。希望可以帮到你，谢谢。

病情分析：
你好，高温酷热后，接连阴雨绵绵，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等

指导意见：
建议饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（湿热之性最大）。少吃肥甘厚味。饮食清淡祛湿。特别要戒除烟酒。多食祛湿的食物。多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。

病情分析：
你好，湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。

指导意见：
应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。希望可以帮到你，谢谢。