2012-10-30 3人回答
性别:女年龄:49岁
健康咨询描述:
满意答案
病情分析:
你好,你这是有些高血脂了。建议使用深海鱼油或者普罗步考,消胆胺降血脂
指导意见:
平时要少吃动物脂肪,要少吃甜食。戒烟忌酒。宜多食鱼、牛奶、豆制品等食物。最好适当的多食含钙食物。多摄入一些纤维素
其他答案 (2)
病情分析:
胆固醇高的话,单纯吃水果是降不下去的,生活中一定要节制主食的,体重超重或肥胖者尤应注意节制,忌食纯糖食品及甜食。
指导意见:
多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等,尽量减少动物油脂摄入,多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
病情分析:
苹果、西柚、山楂、黄瓜、茄子等可以有效降低胆固醇含量。
指导意见:
建议平时注意饮食,不要吃太多油腻食物,同时适量运动,多吃蔬菜水果。