经常感冒怎么办
2012-08-04 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：鼻塞心慌喉咙痛头晕目炫
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- 刘淑荣 医师
- 咨询：8610人
病情分析：
您好：我认为您是机体抵抗力低下引起的经常性感冒，多是由于偏食或胃肠吸收不好及缺乏锻炼有关。我建议您饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，平时多吃含蛋白及钙高的食物以提高机体抵抗力，多到户外锻炼身体，增强体质预防感冒，注意保暖，根据天气变化增减衣物，避免着凉感冒。
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2012-08-04 07:03
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