荷叶，菊花，山楂，玫瑰，决明子泡茶喝能减肥吗

指导意见：
您好，用荷叶、菊花、玫瑰、决明子、山楂泡茶喝并不能达到减肥的效果建议控制饮食增加运动才是最好的减肥方法的。建议你采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动，一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个小时左右。如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合，饮食方面严格遵守和养成“早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯，少吃甜食，进食速度要慢，细嚼慢咽，这样容易消化，多喝水。

病情分析：

你好，是有不一定能减肥。用荷叶、菊花、玫瑰、决明子、山楂泡茶喝并不能达到减肥的效果建议控制饮食增加运动才是最好的减肥方法的

指导意见：
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,