每天早上吃燕麦片能减肥吗？
2012-08-04 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：还有我晚上只吃水果。。中午正常吃饭。这样能减肥吗？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你的描述中午正常吃饭晚上吃些水果吃吃有利于减肥的，每天要学会少食多餐不要暴饮暴食，每天的运动量要在一个小时以上，如仰卧起坐、慢跑、瑜伽等运动，希望我的回答能帮助到你。
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2022-11-02 22:13
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