我很瘦小怎么样可以长高长肥我吃什么都肥不

病情分析：
身高和胖瘦除了和先天遗传有关外，就是后天的发育和成长。有些人体内的肥胖因子过少，瘦素相对较多等，往往是消瘦的。

指导意见：
建议你注意加强平时的饮食营养，多吃点蛋白类食物，注意适当锻炼，不要有过大的生活或学习压力，注意保持情绪舒畅，如果消化功能不好，也会影响饮食物的吸收，可以用一些调理胃肠的药物。

病情分析：
先看看那是不是遗传因素，你的家庭成员是不是有这种情况。

指导意见：
若家庭成员有这种情况，可能是遗传因素。另外标准体重KG=身高CM-105。上下浮动10%还算正常的。若排除家庭原因，可能是胃肠道的因素了。

病情分析：
你好，女生一般可以长到19岁，你还有长高的空间。瘦的人主要是肠胃吸收不好，消化吸收功能差一些。

指导意见：
要增肥，早餐是最重要的。瘦的人要少食多餐，一天最少4顿饭，其中以早餐为最重要，早餐不仅要多吃，还要吃的好，晚上9点后适当加餐，吃些面食类食。所以增肥你要注意2个，一个是早餐，一个是多餐！

要长高，就要注意营养和运动。早睡可以使身体得到良好的放松有助于长高，晒太阳可以促进钙的吸收使骨骼发育。补充营养，养成良好的饮食习惯，不要熬夜，积极锻炼身体。