2012-11-06 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:我现在是一名在校大学生,现在这个学期的学习比较紧,有很多的知识需要学习,老师上课也上的很好,可我就是没有办法集中注意力,听着听着就走神了,再这样下去,估计期末考试的时候会要挂科了。
想得到怎样的帮助:请问,吃哪些食物可以改善注意力不集中的情况啊?
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病情分析:
你好,很高兴为你解答,这种情况,饮食一定要注意营养均衡,多摄入一些含蛋白质及维生素含量丰富的食物,如牛奶,豆浆,青菜,水果。这样有利于身体的健康和加强记忆。