2012-11-07 5人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:蜂蜜白醋减肥有奇效蜂蜜+白醋减肥有奇效
最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法:蜂蜜+白醋,现介绍给大家。
在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:
1.早餐前20分钟空腹喝
2.中餐和晚餐后立刻喝
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:请问这样的减肥方法可靠吗?有什么医学根据呢?如果可靠,要坚持多久呢?非常感谢医生的指导!!
满意答案
病情分析:
蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。
白醋是醋的一种。除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分。以蒸馏过的酒发酵制成,或直接用食品级别的醋酸兑制。
指导意见:
从科学的角度分析,二者混合使用不仅不能减肥,还会增加热量的摄入,增加肥胖的风险
其他答案 (4)
病情分析:
蜂蜜含有丰富的维生素和矿物质,白醋可以促进消化,这样的比例确实是可以促进脂肪分解,但是多用容易导致胃损害
指导意见:
是有一定效果的,但是至少需要坚持一个月,并且还要控制饮食,增强运动,效果才会明显
指导意见:
你好,这样的减肥方法还是不太靠谱的,蜂蜜本来就是高热量的食物的,吃多了是不利于减肥的,饮食上面要食物多样化,种类多才能保证营养均衡,数量不要超标就好了
病情分析:
你好,这种方法是不科学的,无科学依据的,白醋不中和水会对食道产生强烈刺激甚至损伤
指导意见:
蜂蜜都知道功效较多,护肤美容,润滑肠道,促进消化,白醋有降血压防止动脉硬化和治疗冠心病及高血压的效果,二者没有消除体内脂肪的功能,适用于做面膜,不宜饮用,只会刺激您的肠胃降低吸收,所以这种方法我们不提倡
病情分析:
根据叙述分析你是咨询减肥。
指导意见:
你说的这种减肥方法现在很流行,白醋有通便的作用,但是说到减肥效果如何,一个月能瘦多少斤,这个没有权威的说法,因为每个人的体质不同,生活习惯也不同。建议把白醋蜂蜜减肥法当作一种辅助的减肥法用用看。