额头起痘痘，肝火旺盛，应该注意什么？？？

病情分析：
您好，可能是睡眠不足导致的。

指导意见：
建议，多吃蔬菜水果，注意休息，按时睡觉，少吃油腻的。

病情分析：
您好，额头起痘痘大多是和内分泌有关的

指导意见：
建议您平时不要给自己过多的压力，要注意放松，你也可以在早上起來后，吃饭前，喝一杯蜂蜜水，或者盐水，保证充足的睡眠，不要用手去挤痘痘，注意卫生，至于用药您可以用维a酸酯维生素e和维生素b6混匀后使用，希望对你有所帮助

病情分析：
你好，痤疮是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部，颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。彻底治愈痤疮需要调节生理状况。

指导意见：
建议从日常饮食中的“三多两少”做起。一多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等。二多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E有美容作用三多粗纤维：促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。有全麦面包、大豆、笋等。一少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。二少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。

病情分析：
青春痘也叫痤疮，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。好发于青春期的男性和女性，青春期后往往能自然减退或痊愈，虽然痤疮是有自愈倾向的疾病，但是痤疮本身以及痤疮治疗不及时引起的瘢痕可以严重影响患者的生活质量，造成患者的精神压力和经济负担，需引起关注。痤疮好发于面颊、额部、颊部和鼻唇沟，其次是胸部、背部和肩部。痤疮皮损一般无自觉症状，炎症明显时可伴有疼痛。

指导意见：
可以外用维A酸类药物，痘痘挤挑配合中药面膜进行治疗。痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关，没能彻底让它不再反复。建议要尽量控制不长痘痘，调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痘痘；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痘痘。坚持在症状较轻时外用药物治疗，症状重时加口服药物控制，以缩短痘痘的自然病程，降低其发生后遗症的可能性（痘印和痘疤）。