经常吃银耳能有真效补充胶原蛋白吗，多吃会
2012-11-07 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：经常吃银耳能有真效补充胶原蛋白吗，多吃会不会有什么副作用或会导致身体太寒凉之类的种种问题发生
曾
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：能有效补胶原蛋白又不想胖，改善30多岁的女人皮肤问题
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效
指导意见：
银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。祝你健康
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