最近好总是感觉很累没有力气老想睡觉要怎么

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑有些神经衰弱。工作压力过大是直接诱因。意见建议：工作是为了更好的生活，适当减少些工作，缓解压力。保证充足的睡眠。以免影响工作效率。

病情分析：
想着你大这种情况应该感觉到不要焦虑，有的比较担心，上班打瞌睡，种现象说明了你，睡眠不足，所以我建议你还是补充睡眠，养成早睡早起的好习惯，同时她积极参加体育锻炼，可以做瑜伽和慢跑，同时服用中药调理，比如说天王补心丸

病情分析：
你好，不管你是一个秘书，还是一个普通工作人员。第一个应该注意季节的变化，调整自己的身体。夏天来了，要多吃水果，多喝水，防止上火。第二个工作不管多忙，一日三餐是少不了的，你要保证吃些

肉禽蛋，和蔬菜。不要讲晚上回去玩的，早上起不来就糊弄。第三个尽量养成早就早睡的习惯。第四个要有自己的放松方式。学会爱自己。很多时候都在于调整。无论工作有多忙，都是可以做的好的。忙里偷闲的时间还是有。

病情分析：
您好，您的这种情况需要及时调节。你的身体已经告诉你，你需要放松和休息。所以不管多忙，当你的身体向你发出信号的时候你都不要不顾及，如果问题变得更严重，将更能解决，所以你这时候，给自己请个假出去旅游一下。你的劳累，不仅是身体劳累，还有精神的不放松，所以你可以请假外出旅游一周。另外就是每天做一下运动，睡前的瑜伽，睡前的美容按摩，睡前泡脚，睡前喝牛奶等有利于缓解你白日的精神紧张和身体的疲劳。