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为什么早上起床总是会头疼

2012-08-07 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：早上起床头总会疼，很难受

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满意答案

: 李雪东医师; 丹东市第一医院

病情分析：
可能和你压力太大，过度疲劳，睡眠不足，多梦等等原因有关。也不能排除是器质性的病症引起的，如颈椎、贫血、血管等等问题，建议你去医院检查一下，如果正常的，只要注意多休息，保证睡眠质量，情绪舒畅就会慢慢好的。

投诉 追问 2012-08-07 16:17

2012-08-07患者追问

我家人说我每天喜欢讲梦话是怎么回事

2012-08-07医生回复：

人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(此时会做梦)及深睡(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第*个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。

2012-08-07患者追问

那该吃点什么食物好呢？谢谢

2012-08-07医生回复：

入睡前建议你喝些牛奶有助于你改善你的睡眠质量