严重神经衰弱怎么办急每天头疼想睡觉

病情分析：
你好，很高兴为你解答，跟你算描述的情况，严重的神经衰弱的话。请问你平时休息怎么样？如果没有休息好的话，也会导致目前的状况。

病情分析：
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。与精神因素、社会工作压力、不良性格等相关。体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。鼓励患者多参与一些娱乐活动，特别是体育运动，选择适合患者的项目，让患者每日进行，养成良好的运动习惯。尽量给患者提供适当的睡眠环境，如安静、冬暖夏凉的房间，进行睡前准备，如：喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动等。头痛多与受凉感冒,劳累及休息不好,情绪波动及血压异常等因素有关。

病情分析：
你好根据你的叙述你这是有点心肾不交或者肝肾不足或者有点神经衰弱引起的现象

指导意见：
建议你可以用朱砂安神丸和五味子颗粒和谷维素片和VB1片，坚持即可，在可以针灸治疗即可

病情分析：
神经衰弱的治疗原则，以精神治疗为主，配合必要的药物和物理治疗，同时应该合理安排作息制度，以及从事一定的体力劳动和体育锻炼。

指导意见：
心理治疗，第一认知疗法，神经衰弱大多有一些心理冲突的原因，而心理冲突的产生除与外界因素有关外，也与患者的易感的易感素质有关，因此，让患者的认知转变，尤其帮助患者调整对生活的期望，减轻现实生活中的精髓压力，往往有事半功倍的效果，第二，放松疗法，包括各种气功，瑜伽术，生物反馈训练，均可使患者轻松，缓解紧张，第三，森田疗法，把患者的自身注意力转移到外界，以消除患者的对自身感觉的过分关键。