请问吃什么能对肠胃好，吃什么对消化好.

病情分析：
你好，胃肠道功能的健康主要是规律合理的饮食方法和习惯，减少对胃肠道的刺激

指导意见：
饮食应该营养均衡，搭配合理，避免生冷油腻等刺激性食物，任何食物的食用主要是度的问题，避免过量或不当饮食，同时生活上劳逸结合，保持身体各方面的平衡

病情分析：
消化不良常由于胃肠疾病导致的。与所吃进的食物也有一点关联。

指导意见：
大麦含有维生素、尿囊素、矿物质等，都有助于消化，并且尿囊素也具有治疗胃溃疡的效果。苹果、西红柿、酸奶也具有促进消化的效果。白菜不仅有促进胃肠道的蠕动还起到通便的功效。平时也可以加强运动，运动不仅能促进新城代谢，增强体质，还能促进胃肠的蠕动，有助于胃肠对食物的吸收。不要经常吃辛辣的食物，酗酒等，这些都容易伤胃。祝你身体健康。

病情分析：
你好啊，如果是消化不好的话，最好那就需要吃一些这个小米和面食。小米，一般来说，陈小米对于胃肠是最好的。还有就是一些面粥，对于胃肠也是容易消化的。建议你可以喝山楂，鸡内金，神曲，麦芽各15克。每天坚持泡水喝的。

病情分析：
消化系统的重要生理功能是将人体所摄入的食物进行消化、吸收，以利于供给全身组织使用。

指导意见：
饮食应该避免生冷、辛辣刺激性强的食物，口味清淡些，少盐，选择营养丰富刺激性小的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼等，适当控制一般调味品的使用，食物不宜过酸、过甜、过咸。