晚上睡觉经常的出现失眠的症状，请问什么引

病情分析：
1.因情绪波动引致的情绪不良性失眠如兴奋、喜悦、焦虑、悲伤、恐惧等，使大脑处于过度活跃状态，机体一时得不到调整。患者多伴有焦虑和抑郁反应，思想负担重，患有睡眠障碍，严重者会有厌世和轻生反应。情绪不良性失眠易复发，可因诱因持续存在或过度焦虑紧张致使病情加重，最终发展成为心理生理性失眠。

2.因睡眠习惯不良而造成的睡眠习惯不良性失眠如睡前大量吸烟、饮酒、喝茶或咖啡，或者剧烈运动，使大脑过于兴奋，或者说话时间过长致使神经中枢思维活跃等。这些都会导致入眠困难，致使睡眠质量下降。

3.因睡眠习惯的改变而引起的睡眠条件性失眠比如长期看电视入睡，形成了对电视的依赖，一旦没有电视可看就会发生失眠。

指导意见：
建议您平时注意养成良好的睡眠习惯。注意以上告诉您的那几个原因。

病情分析：
导致失眠的因素很多，如精神因素，躯体因素，环境因素等等。

指导意见：
如果不是躯体不适导致的，可以先自行调节，如睡前运动、泡脚、喝杯牛奶等有益睡眠的事情，还没有改善再配合药物治疗。