脚抽筋，每天早晨起床前会抽筋，从小腿到脚

病情分析：
你好，抽筋原因有三个——受凉、缺钙、肝郁。看你描述，可能受凉与肝郁所致。

指导意见：
1，揉按太冲穴（第一、二跖骨结合部之前凹陷处）。

2，适当按摩脚趾到小腿抽筋地方。有红花油最好，没有用白酒代替也可以。加快血液循环。

病情分析：
　抽筋学名为肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。

指导意见：
您好，脚抽筋原因1经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动，水份和盐份流失过多，局部循环不良。2严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足，情绪过度紧张。3环境温度突然改变，以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良等。

病情分析：
这种情况属于围绝经期体内低钙的表现，原因是女性绝经后因为体内激素水平的变化影响钙的吸收利用致使患者血钙降低出现上述症状。

指导意见：
这种情况对于你的年龄来说还是属于正常情况的，建议补充维生素D和相应的钙剂，平时注意体育锻炼，多晒太阳注意增加牛奶、虾皮的摄入以补充钙离子减轻症状。

病情分析：
抽筋的原因可能是由于缺钙、受凉，或者是局部神经血管受压引起的。

指导意见：
对于抽筋的话你可以适量补补钙，多晒晒太阳，也可以按摩一下脚或者是做一下热敷等等。

病情分析：
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。一是缺钙，二是着凉

指导意见：
腿抽筋的预防①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。腿抽筋的应急处理平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。

病情分析：
你好，抽筋有可能是缺钙，或是血液循环障碍，导致脚部静脉曲张。甲状腺功能低下也会抽筋，。

指导意见：
先查个血象看缺不缺钙，及时补钙就好，若是其他疾病最好尽早检查，甲低也容易导致或是一些慢性病导致。