2012-11-11 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:女生声音很粗啊。唱歌都唱不了高音,一唱歌声音更粗……!
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:有没有什么发声训练之类的,别的方法当然也可以,能把声音变得好听一点?求解释
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病情分析:
应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。如缺乏维生素A,鼻咽喉部易发干、发炎。维生素C如缺乏,易导致鼻粘膜出血和声带无力。B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。
指导意见:
多选用有利于保护嗓子的食物:对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音,并含有多种维生素和无机盐,为维持健康有益。