吃什么食物可以治疗和延迟早泄，吃什么食物

病情分析：
可以多吃韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壮阳，平时加强体育锻炼，注意个人卫生，保持良好的心态，建议不要擅自用药。

指导意见：
黑色食物可起到壮阳补肾的作用：

1.栗子：栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。

2.黑米：性味甘温，有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用，特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。

3.黑豆：味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。

4.黑芝麻：性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。

5.动物肾脏：具有补肾益精作用，符合中医学“以脏养脏”的理论，有滋补壮阳之功。6.海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。

7.虾：补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。8.芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。9.动物肉类、鸡蛋、骨髓、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。