我第一次怀孕就自然流产了。我要注意些什么

病情分析：
您好，流产后一个月内禁止同房，两周左右到医院复查，忌食辛辣刺激生冷的食物，可以淋浴，不能坐浴

指导意见：
建议多吃一些高蛋白，易消化的食物。下次计划怀孕前夫妻一同到医院做一下孕前体检，以免再次发生流产的情况

病情分析：
你好，导致自然流产原因有很多，有免疫性因素，遗传性因素，感染性因素，内分泌性因素，解剖因素等。流产后一定要注意休息，加强营养，要卧床休息2—3天，人流后避免受风，半月内不能有重体力劳动，避免接触凉水，不吃辛辣刺激食物，注意保暖，流产需要一个月的恢复期，在这期间应避免夫妻生活，应注意外阴部的清洁卫生，一个月内避免坐浴。

指导意见：
建议最好半年后再怀孕，曾经有过自然流产史的，应该在下次怀孕孕前找到病因，以防重蹈覆辙，所以需到医院做个全面的检查，明确自然流产的原因，针对性治疗。

病情分析：
你好，自然流产后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在自然流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒

指导意见：
注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。自然流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

病情分析：
你好，不必太担心的，现在的生活环境污染严重，很容易导致胚胎发育不好，自然流产的几率较高。

指导意见：
注意事项：

一、生活要有规律，适当参加活动，每日保证睡够8小时，养成每日大便的习惯。

二、常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

三、要选择易于消化的食物。补充维生素、微量元素，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。少吃性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等。

四、要保持心情舒畅，不要过于紧张忧虑。

五、妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

六、定期做产前检查。