成人为什么晚上会哭醒，经常做梦，睡眠还不
2012-11-15 1人回答
性别：女年龄：48岁
健康咨询描述：成人为什么晚上会哭醒，经常做梦，睡眠还不是很好
曾经的治疗情况和效果：患过神经
想得到怎样的帮助：晚上老是哭醒，到底是怎么回事
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
日有所思，夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后快动眼时期，梦境可能与个人经历有关，频繁多梦可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
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