2012-11-15 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我儿子高二每次考试紧张尤其是数学不能正常发挥怎么办?
曾经的治疗情况和效果:没有治疗过
想得到怎样的帮助:怎么解决我儿子考试时的紧张
满意答案
病情分析:
这主要是心理因素导致的,缺乏自信的表现。
指导意见:
这需要家长老师帮助孩子慢慢辅导,消除孩子的心理恐惧感。增强自信心。
其他答案 (2)
病情分析:
有适度的紧张对考试是有利的,但过度紧张对考试的发挥就不好。考试紧张也与自信心不足有关。
指导意见:
建议增强自信,从做成的一件件小事中去体会享受那种做成事情的喜悦感,成就感。从而提升自信心,强大自己的内心。作为家长适当地鼓励孩子,不要给他过多的压力,对孩子的学习也是有利的。另外在考试前让自己平静下来。可以坐在座位上,反复做深呼吸,深深地吸,慢慢地呼,吸要吸足,呼要呼尽。放松自己,这样就能让自己平静下来,等教养发下来后,先易后难地完成考试。还有可以让孩子正确的对待考试,它只是一个检验自己近期学习效果的一个测试,不要给自己太大的压力。
病情分析:
考虑是压力紧张导致。放松试试。压力过大有疼痛不适
指导意见:
我建议你以后注意保暖注意卫生、注意歇息不宜劳累。多喝水多运动。释放压力