2012-11-16 3人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:这些日子感觉特别困,老是想睡觉,并且白天上班也特别没有精神,老是打哈欠,工作也没有动力,一天上班就想着什么下班,周一就盼周末休息。这样下来领导对我很有意见,公司的所有的好事都轮不着我。
想得到怎样的帮助:请问,近段时间特别容易疲劳,是什么原因?
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病情分析:
你好,容易感到疲劳常见的原因有:1,缺氧:建议采用1-4-2呼吸法,早晚各一次,每次10下。2,睡眠不充分或质量差:建议考虑房间温度,亮度,床的舒适度方面考虑,ps:成年人每天不应该少于6个小时。3,缺营养:缺铁或月经量大,过多流失等。4,精神因素:例如不喜欢当前的工作,就很容易疲劳。
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病情分析:
你这种情况考虑还是身体气血不足引起神经衰弱的现象,可以用点调理植物神经的药物,安神补脑液和谷维素,避免紧张情绪和压力,少食辛辣刺激性食物。
病情分析:
女性常见的疲劳感原因有以下几点: 一、缺铁引起的疲劳感。 大多数女性的疲劳与缺铁性贫血有关,贫血的主要原因是月经。人体每天新陈代谢需铁为2毫克,而铁的补充仅靠饮食是远远不够的,体内缺铁引起的贫血,贫血造成的体内供氧不足而感到疲劳。 二、激素变化引起的疲劳感。 体内各种激素之间保持着微妙的平衡,从而影响机体的代谢或情感,当因癌症或囊肿全部摘除卵巢时,或者精神紧张、压抑,影响了激素的分泌,就会引起情绪的变化并感到疲劳。此外,由于服用了某些含激素的避孕药,影响了体内原有的激素的平衡而引起的疲劳。