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嗜睡症应该注意些什么？

2012-11-16 3人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：最近总是觉得很像睡觉，刚开始是一沾枕头，我这边就能睡着，我自己都不知道我是什么时候睡的，醒的了的时候才会发现，哦我原来睡着了，现在症状越来越严重，甚至坐在沙发上的时候我居然都能睡着，每日都是家人叫醒我

想得到怎样的帮助：嗜睡症应该注意一些什么？或者从饮食上有什么注意的地方？

满意答案

: 王红亚 二级心理咨询师; 咨询：19593人

病情分析：
你好。乏力嗜睡，食疗是消除嗜睡症状的好方法，对于轻度嗜睡症具有良好的治疗效果。轻度嗜睡症患者往往表现为乏力嗜睡、精神萎靡，此时可通过一定的食疗措施来改善。嗜睡症患者的饮食要求清淡，乏力嗜睡食疗一定要注意保持饮食的清单，因为食用过于油腻，会加重消化道的孵蛋，减少大脑的供血量，从而使人产生嗜睡的症状，导致学习和工作效率下降，新鲜的蔬菜和水果，牛奶，是嗜睡食疗不可缺少的。

投诉 2012-11-22 12:45