吃什么食品降血脂？降胆固醇？给我说详细点

病情分析：
根据您的描述，我的分析是：食疗对降血脂既经济有安全且无毒副作用！

指导意见：
强力推荐-生山楂熬粥喝，可以稍稍搁点糖，坚持服用3-6个月，您会发现您的血脂尽然神奇般的降到正常值！

病情分析：
您好，血脂高主要还是靠药物进行控制，食疗只是一种辅助方法，不能起到降脂的作用。

指导意见：
在饮食方面清淡一些，可以吃点山楂，或用山楂泡水喝来帮助降血脂。

病情分析：
你好，血脂异常一般选择坚持控制饮食、减轻体重、戒烟增加体力活动为一线治疗。

指导意见：
严格控制胆固醇和脂肪酸的摄入量，食用油以植物油为主，蔬菜、水果、豆类、燕麦麸、玉米皮、海藻类还有丰富的可溶性纤维，可以帮助降低胆固醇。同时可以服用阿托伐他汀帮助降血脂。

病情分析：
大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。

茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。

香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。

洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。

大豆：研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。

茶叶：茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。

鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。

植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。

其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。

指导意见：
混合型高脂血症此型患者血胆固醇和甘油三酯含量都增高，饮食治疗的要点是将上面两型结合起来。即适当限制胆固醇和动物脂肪，控制食量以降低体重，忌吃甜食、戒酒，适当增加植物油、豆类及其制品，多吃蔬菜、瓜果和某些有降脂作用的食物。

病情分析：
你好，建议服药治疗,常用的药物有贝特类药物,并且配合低盐低脂清淡饮食,戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,1-3个月复查血脂检查.病情变化及时就诊

指导意见：
平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，玉米，燕麦，大蒜，多喝水等。

病情分析：
你好！根据你的描述，患者，女，39岁，想咨询降血脂，降胆固醇的食物。

指导意见：
你好！根据你目前提供的病情资料，绿茶，牛奶，大豆，生姜，燕麦粥，绿豆芽，胡萝卜、洋葱、苹果、三文鱼等，并注意定期复查，加强锻炼，希望能帮到你，欢迎再次咨询！

病情分析：
你好，降血脂的食物主要有大豆、花生、蘑菇、大蒜、洋葱、生姜、酸奶等，降胆固醇的食物主要有苹果、胡萝卜、玉米、牡蛎、杏仁、海带、大蒜、牛奶等。

指导意见：
一般首选豆制品，豆制品不仅具有降脂作用，另外也不含胆固醇。希望我的回答能够帮助到你！

病情分析：
降低血脂和胆固醇的食物主要有：黄豆、绿茶、燕麦、橄榄油、苹果、香菇、芝麻、胡萝卜和坚果类。

指导意见：
同时建议尽量少吃太过油腻的食物，适当参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，定期做好体检。

病情分析：
低盐低脂清淡饮食,戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,1-3个月复查血脂检查.病情变化及时就诊

指导意见：
低盐低脂清淡饮食,戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,1-3个月复查血脂检查.病情变化及时就诊