请问全脂奶粉是早上喝好还是晚上睡觉前喝好
2012-11-16 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：请问全脂奶粉是早上喝好还是晚上睡觉前喝好
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：希望解决问题
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满意答案
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- 陶亮 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
你好，睡前喝一杯牛奶有助于帮助睡眠。
指导意见：
你的情况，可以睡前喝一杯，这个对睡眠是有好处的，早餐的时候不一定要喝牛奶，因为很多人有乳糖不耐受，空腹喝往往会引起不适。
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2012-11-16 23:00
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