为什么我精神力老是不能集中呢，学习是老想

病情分析：
根据咨询者的描述。注意力不集中有很多原因。一方面与精神心理因素有关。例如对学习不感兴趣，没有好的学习方法。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。睡眠质量差等。根据不同的原因具体分析。关键是养成良好的学习习惯。

病情分析：
我以前也是这样的其实大可不必太紧张放松心情要暗示自己自信自信如果没有办法集中精力那就先释放自己调整一个好的状态再来学习

指导意见：
也可以拿自己最喜欢的强项开始比如你的英语好的话就学习英语这样就比较容易自信啦加油相信自己

病情分析：
青春期正常表现，会想的事情比较多，可能你越不想让自己去想，就越会想的多。

指导意见：
其实完全可以给自己适当的时间去想一些事情，不要去压制自己的思想，只会在你其他的时间冒出来。

病情分析：
你好，是思虑过多，也就是说，你的心不在学习上，有别的事扰乱你的心神，电脑啦，小说啦等等。

指导意见：
方法是有毅力和耐心，玩要玩好，学要学专心。如可以给自己规定玩一小时，但要学坚两小时。不要玩想着学，学习时又想着玩。持一个月，重点是必须严格执行。这是养成习惯问题。再者一定坚持一个月。如果学累了，看看成功人士的成功书籍，音乐听立志的，少听爱情的。如此循汛渐进，好习惯养成良性循环的形成了。祝你学业有成。