如何食疗治疗脱发啊？如何食疗治疗脱发效果

病情分析：
您好，根据你的描述脱发通常是由于过度的熬夜导致的

指导意见：
根据你的情况建议你食补可以平时多吃黑芝麻，每天都吃一些，同时每天用女贞子、墨旱莲、桑葚泡水喝，平时用何首乌和侧柏叶泡水洗头，建议你定要注意不能熬夜，希望我的回答对你有帮助

病情分析：
食疗解决脱发问题是可以的，但是由于时间较长，并且每个人体质不同，所以食疗效果非常有限。

指导意见：
我建议你最好能找个水平较高的中医进行中药汤剂调理，中药治疗通过健脾补肾，益气养血，生精固发等治疗，就可以很好的从根本上解决的。多吃有营养的食物，禁止烟酒，好好休息，保持乐观心态，必要时适当运动锻炼有助于治疗。

病情分析：
脱发的病因多而复杂，既有先天性或遗传性的因素，也有后天性的因素；既有生理性的原因，也有病理性的原因。不过，后天因素，即一些病理性因素引起的脱发最为常见，如一些急慢性传染病、各种皮肤病、内分泌失调、理化因素、神经因素、营养因素等，均可导致脱发。最常见的是脂溢性脱发，原因是皮脂分泌过多，发乳头堵塞，局部发生炎症而引起，可能与维生素缺乏，脂肪代谢障碍、精神刺激等因素有关。

指导意见：
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长，预防脱发。