2012-11-20 5人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:从记事起自己就一直是手脚冰凉,夏天还好说,特别是冬天,出门手冷,晚上冬天被窝也暖不了。听朋友说我这种情况是血液不循环,每天热水泡泡脚就会好一些。不知道除了这个办法还有其他办法吗。
想得到怎样的帮助:经常手脚冰凉,如何促进血液循环?
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病情分析:
首先是基本的菜单组合方法。有利于血液循环自然不必说,要是有能预防所有生活习惯病的食品那就最理想了。如果可能的话,在每天的饮食中最好能摄取有利于血液循环的以下这八种食品。这八种食品未必每顿都吃,但可以从一天的摄入总量来考虑。如果觉得一天勉强,那就按三天来考虑,总之一定要注意这八种食物的摄人,重要的是持之以恒。
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病情分析:
你好,这种情况的话,有可能就是您气血不足导致的这种情况,建议你可以去医院做一下检查,开一些中药来调理比较好。平时要注意保暖,不要受凉。
病情分析:
您好,促进血液循环的方法有很多,例如常吃温补食物,例如人参茶、桂圆茶、甜汤圆、黑芝麻,或是吃炒面时多加一些辣椒酱,喝汤时多洒一些胡椒,可以使身体温暖,促使血液循环,另外经常按摩,泡脚,也是可以是血液循环。
病情分析:
你好,促进血液循环还得靠食物来调节,还有,要有一个好的生活习惯,每天泡泡热水脚,尽量避免生冷的食物,促进血液循环的食品大至有以下几种:1,鱼2茶3海藻,4醋,5蘑菇,6蔬菜等,希望对你有所帮助
病情分析:
你好,饮食是最重要的。餐桌上常见的食物依然是使血液循环顺畅的饮食基础。那么,具体应吃些什么好呢?首先是基本的菜单组合方法。有利于血液循环自然不必说,要是有能预防所有生活习惯病的食品那就最理想了。如果可能的话,在每天的饮食中最好能摄取有利于血液循环的以下这八种食品。这八种食品未必每顿都吃,但可以从一天的摄入总量来考虑。如果觉得一天勉强,那就按三天来考虑,总之一定要注意这八种食物的摄人,重要的是持之以恒。