2012-11-20 3人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:现在读大学了,可是发现周围的同学都很奇怪,每个人的做事风格都不一样,还有习俗也不一样,老师也会经常给我们进行一些心理科的辅导。
想得到怎样的帮助:作为一名大学生,应该要怎样去保持一颗良好的心理健康呢?
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病情分析:
首先要学会克制自己的情绪,不要意气用事,保持清醒的头脑,不要和同学发生争执。其次要善于减轻自己的精神和心理负担,转移注意力,忘掉烦心事。最后要善于宣泄自己的内心情感,寻找好朋友,倾吐心中的苦闷,取得朋友的认可,解开心结。
其他答案 (2)
病情分析:
在大学校园里,同学们来自全国各地,五湖四海,所以每个人的做事风格,风俗习惯等各不相同,这是很正常的,自己要能够学会适应不同的环境。能够和不同个性的同学建立友善的关系。有自己明确的目标。
病情分析:
保持良好的心理健康要拥有一颗包容忍耐的宽大胸怀(不然整天为点小事与别人计较怎么会有个良好的心态呢)2良好的生活学习习惯(自己的生活都一塌糊涂别人怎么会尊重你,生活怎么会和谐)3丰富健康的兴趣爱好以及课外生活(摆脱不良情绪心态,生活丰富多彩)总之,要有良好的人际关系、生活学习习惯、兴趣爱好,充实美好的度过大学时光。