做仰卧起坐能减肥吗？主要是腹部的赘肉？

病情分析：
你好，你现在的情况我建议你做邓多燕的减肥操，不要担心。

指导意见：
你好，邓多燕的减肥操的效果还是很不错的，你可以配合着减肥药，像你说的这种情况一周就可以把肚子减去的，祝你生活愉快。

病情分析：
您好，这是对腹肌有好处的，但是对于全身的减肥效果一般的，要坚持跑步才可以的

指导意见：
您好，您的肚子上的赘肉可以采用转呼啦圈来减掉的，注意休息，多锻炼身体，坚持跑步，祝您健康

病情分析：
你好,根据你的情况,减肥最科学最有效的方法不是去吃什么减肥药,而是去锻炼,你说的不错,无氧运动是锻炼肌肉用的,减肥的话是需要做有氧运动的,比如跑步,跳绳等等.

指导意见：
每天坚持跑45分钟左右的时间,控制饮食,晚上8点后坚决不要吃东西,减肥药是没有什么作用的,会反弹的,要身材好,就是要锻炼,多吃水果,少吃含糖和油腻的食物,希望对你有帮助

病情分析：
你好，个人认为仰卧起坐对肚子上的赘肉效果是很好的。睡前的话可以做的运动还有跑步、跳绳等有氧运动。

指导意见：
建议你继续坚持做仰卧起坐。减肥最重要的还是要看自己的决心，个人认为机器只是辅助作用。