2012-11-20 7人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:最近经常性失眠,而且吃饭也很没有胃口,上课的时候总是想睡觉,老妈叫我去医院检查看看,医生说我没事特别的大病,就是血液循环不太好。内分泌失调。
想得到怎样的帮助:血液循环不好,生活上该注意什么呢?
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病情分析:
你好:这种情况可以先食补试一下,不行的话再找医生看。平时多吃此补血补气的食物,桂圆红枣泡水喝,一个星期煮个四物汤(川芎、党参、黄芪、当归各10克)喝,还有天冷的时候可以吃点阿胶糕。这样可以改善血液循环
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病情分析:
你好看了你的留言了解到你的身体状况,这么年轻,出现这样的状况,你觉得提醒为什么呢?回想自己平时的作息规律吗?可以进行适度的体育锻炼,在饮食方面是否合理科学?所以从现在开始规律生活科学营养饮食很重要的
病情分析:
您好,请问血液循环不好您是怎么确认的呢?怎么个现象让您说自己血液循环不好?具体影响程度?而且睡眠不好是因这个而起?方便具体说说吗?咱先明确根源再考虑解决办法。
正常您这个年龄不会有什么大问题,平时加强锻炼身体,作息、饮食规律试试看???
病情分析:
你好,平时要主意别受凉,多给我穿点、还有别用凉水洗头,洗完头后用吹风机吹干,避免淋雨,去买些姜茶,驱除寒气,晚上睡前用热水泡泡脚,时间泡长点,少吃寒凉的食物,如香蕉,西瓜,弥猴桃,否则,就会寒上加寒,吃点大枣,桂圆,莲子,核桃之类的,补补气血!
病情分析:
你好:血液循环不好可以先食补试一下,不行的话再找医生看。平时多吃此补血补气的食物,桂圆红枣泡水喝,一个星期煮个四物汤(川芎、党参、黄芪、当归各10克)喝,还有天冷的时候可以吃点阿胶糕。这样可以改善血液循环