我的皮肤很不好，吃什么维生素可以增加皮肤
2012-11-21 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：我的皮肤很不好，吃什么维生素可以增加皮肤免疫能力！
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满意答案
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- 李冬爱 副主任护师
- 咨询：8088人
病情分析：
你好，吃维生素C可增加皮肤免疫。1、维生素C具有抗氧化自由基的作用，当人体感染各种致病菌或病毒时，都会有大量的氧自由基产生，损害正常组织细胞。维生素C可以有效地清除产生的自由基，减轻自由基对人体的损害。2、维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，对提高人体免疫力有着重要作用。因此，在感冒流行季节服用高剂量的维生素C，能有效促进机体合成抗体、激活白细胞，从而达到增强免疫力、抵抗感冒等疾病侵害的目的。
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2018-06-14 07:58
其他答案 (1)
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- 王毅 主治医师
- 咨询：9234人
病情分析：
首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水.现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品,牛羊肉和葱,蒜等刺激性的食物.西红柿可以健胃消食,抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥.很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品,浴后涂护肤品时,一定记得要在没抹干身体前涂.
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2012-11-21 12:31
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