我才十五岁就有大量白发要怎样才能变黑，吃

病情分析：
你好，你这个情况考虑是遗传引起的

指导意见：
一般没有特别有效的方法治疗，建议平时多吃些黑色食物，例如黑芝麻，可以尝试吃何首乌，注意梳头方法。祝你健康！

病情分析：
这位朋友你好少白头中医认为：血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因

指导意见：
应该学会心理保健和调节方法.讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾

病情分析：

你好！从描述来看气血不足，肾虚等因素导致的，所以治疗是补养气血，补肾等来治疗。

指导意见：
参考治疗药物可以用八珍汤适当加减来治疗，中成药可以用八珍丸，首乌片等药物来治疗，其他可以用熟地，当归，制首乌，生地榆，核桃仁打成细粉装成胶囊服用，建议在当地中医看看。

病情分析：
您好，你可能有些少白头。目前少白头与营养不良，心里压力过大等因素有关。

指导意见：
平时生活中不要挑食，偏食，多摄取各类营养物质。保证充足睡眠，不要过度用脑。多摄取一些蛋白质和维生素含量丰富的食物，多吃水果蔬菜。这样症状会逐渐得到缓解的。