经常喝干的柠檬茶能减肥吗？

病情分析：
减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。茶叶也有助消化的功能，您也可以试试。

指导意见：
建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。

病情分析：
你好，柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

指导意见：
柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度等。柠檬茶最主要是帮助消化但是有胃病的不宜多喝哟。