视力一个月内下降很厉害怎么回事呀

病情分析：
阻止视力下降的方法：合理安排作息时间，劳逸结合。应在连续学习、看电视等1小时左右到户外远眺10分钟至15分钟，以缓解眼球肌肉的紧张。另外注意不要经常对电脑。如果在临睡前适当使用一些药物如“润洁”“闪亮”等，可以缓解眼睛疲劳，对预防近视的发生和发展有较好的作用。保持良好的读写姿势。要求头正身直，眼距书一尺，指尖距笔尖两三厘米，如此可减轻眼球肌肉的负担，延缓疲劳。

病情分析：
你好，经常玩电子游戏、又喜欢熬夜上网玩儿电脑是造成视力下降的主要原因之一。生活中要改变经常对着电脑的习惯，玩一段时间就要让眼睛休息一会。还要经常做眼保健操。