午睡起来头晕什么原因

病情分析：
您好，根据你的描述，午睡起来有些头晕，应该是睡得过久导致的，中午休息是一个很好的习惯，可以休息15分钟至半个小时，但是不要太长。

病情分析：
有两方面的考虑，1血糖和血压如何？2晚上睡眠质量如何昵：？

可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱

病情分析：
您好!头晕是一种症状，头晕不能对症治疗，要对病因进行治疗。引起头晕常见的病有血压异常，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足、胃肠道疾病，美尼尔氏综合征、休息不好等，建议先测一下血压看有无异常。如果血压正常，建议到医院神经内科就诊检查，明确诊断再治疗。

病情分析：
您好，午睡起来头晕原因时间太长，醒来会有轻微的头痛、头晕全身无力，而且这时候也不容易醒，还不如延长到1～1.5小时，进行一个完整的睡眠周期。在中午1点左右，这个时候人的警觉处于自然下降期，身体会得到很好的休息。健康的午睡以15～30分钟最恰当，最长不要超过1小时，时间太短达不到休息的要求