怎么促进腿部血液循环？

病情分析：
你好，促进我腿部的血液循环多锻炼就好了，还有就是不要长时间站立，站立时间过长对循环很不好，但是也不能经常坐着，比如司机的腿经常出毛病

病情分析：
你好，促进腿部血液循环光靠手按摩只是强迫血管流动,如果你想从根本上改善现状,建议你进行定量的慢跑,实在难受甚至快步走也行.关键是一定要定量及坚持,慢跑建议每天坚持20分钟,快步走35分钟,注意,一次性完成,不能用累积的方式进行.

病情分析：
你好，首先要促进双脚血液流动。日常生活中要适当的进行运动，步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉，促进腿部血液循环，还可以多吃一些含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。

病情分析：
你好！要促进腿部的血液循环的方法有多走动，跑步，或者是泡脚，踩单车多做腿部运动都可以起到促进腿部的血液循环，另外可以去中医那开些药方促进身体气血运行的药方来调理身体。