2012-11-22 4人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:我老公身体也一直很好,可是最近老是感觉手脚冰凉,而且每天都看起来不精神,脸上也不好看,皮肤也很差,发暗,手上的皮肤变的很黑,早上和老公去医院检查,医生老公是血液循环的慢。
想得到怎样的帮助:需要怎样才可以促进血液循环更加流畅呢?要注意什么呢?
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病情分析:
你好,要想促进血液循环,让血液循环更加流畅,生活中要避免久坐,经常性的活动手和脚,或者做一些局部的安摩,也可以有效的缓解因为血液循环不好造成的和脚冰冷,脸色不好的情况。注意日常的保暖,也可以以做一些高温瑜伽来改善症状,但要注意安全。
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病情分析:
建议每天坚持用热水泡脚,多抽出一点时间进行慢运动,如果是在冬季,可以多吃一些温补的食品,像羊肉、狗肉等性温的都能增加人体的热量,促进血液循环.注意劳逸结合,养成良好的作息习惯
病情分析:
根据您所说的情况促进血液循环可以用一个水桶里面装入热水+米酒+姜片(热水和米酒的比例是1∶1的比例)泡脚。冬天,在看电视或下班休息后使用,可以改善女性的怕冷症。在饮食方面,多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤,其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果,每天坚持运动。
病情分析:
血液循环不流畅主要是血液粘稠所至。冷水浴可促进皮肤血液循环和新陈代谢,改善皮肤的营养状态,同时也提高皮肤适应外界环境变化的能力。保持乐观、心情愉快、思想开朗,可使副交感神经处于兴奋状态,血管扩张,皮肤血流量增加,使皮肤代谢旺盛,肤色红润,容光焕发。生活起居要有规律,对喜,怒、哀、乐要有节制,使自主神经处于稳定状态,保持肌肤有充足的血液和营养的供给,保持正常肤色和功能