受惊吓过度后睡不着怎么办？

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：医生您好！7月份我母亲因为精神压力过大意外去世。午夜弟弟起身找母亲时发现她吊死了，样子很吓人。因为是深夜，加上弟弟那时精神恍惚，当时就吓坏了。从那时到现在有一个月了，为了帮助弟弟忘记那一幕我从来不去勾起他的回忆。期间虽然有几次弟弟也精神恍惚过，但是大部分时间还算正常。但是前几天有几个人故意在弟弟面前说起母亲去世的事情，导致他又回忆起那可怕的一幕。这两天我和弟弟白天要照顾瘫痪的父亲，很忙很累，晚上他早早的就困了，但是睡了一会就浑身出冷汗，有点轻微的响动他就惊醒了。当初母亲就是因为父亲车祸瘫痪后，家庭十分困难无力医治，导致她精神压力过大失眠，吃药也没有效果，连续几天睡不着，最后寻短见的。弟弟现在的状态和当时的母亲很像，现在我只有这么一个健全的亲人了，短短的两个月，一个完整的四口之家经历了父亲车祸和母亲意外离世，现在真的无法再承受其它意外的发生了。为了照顾父亲和弟弟我已经暂时辞职在家，我很焦急，不知道该怎么去解除弟弟的心理阴影？希望医生能给我一些指导，谢谢您能看完我的问题，非常期待您的解答。