男人应该怎样保养身体和皮肤，一些具体的措

病情分析：
性冲动性吸引是正常的生理需要。吃韭菜羊肉狗肉

指导意见：
我建议你以后注意保暖。不要吃冷硬食物。刺激性饮食。禁止不洁性接触。性生活3-5天一次

病情分析：
你好，身体的健康需要做到以下几点，一是要有积极乐观的心态，要多笑，不要天天在愁眉苦脸中度过；二是建议要有适量的运动，最好每天都能有40分钟左右的运动时间；

指导意见：
三是建议要有良好的生活习惯，不抽烟，少喝酒，不熬夜，不吃垃圾食品等；四是要有充足的睡眠；最后是要有均衡的营养，营养充足身体就健康，所以建议要多吃蔬菜和水果；生殖健康也是一样的保养方法，另外就是建议要有规律和节制的性生活，对身体的健康很重要。

病情分析：
你好，男人保养自己的身体很重要，主要从饮食和运动方面。

指导意见：
建议:在饮食方面，要做到健康饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的吃些瘦肉，建议少吃含动物脂肪较多的食物，不要吃油炸食品。在运动方面，建议你适当的运动，跑跑步、打打球。在保养生殖功能的健康方面，建议做好不要手淫。祝你永远健康。